2025年7款敏感肌适用的物理防晒霜推荐（成分+价格+推荐理由+海淘网站）

• 物理防晒和化学防晒的区别

物理防晒的原理就像在皮肤上提供一层保护膜，太阳照射在皮肤表面后靠反射或者散射作用，阻挡紫外线以达到防晒的目的。

化学防晒原理则是将紫外线吸收以后再转化为皮肤表面的一种热能释放出去，避免紫外线的直接损伤。

因此，物理防晒与化学防晒的区别在于：一个反射，一个吸收。

• 物理防晒和化学防晒的优缺点

物理防晒剂有氧化锌和二氧化钛两种，这两种成分不渗透肌肤，只是在肌肤表层形成防护罩，安全性高、稳定性好，即涂即防晒，敏感肌或者皮肤有病症的情况下可以使用。但是物理防晒会泛白、吸油吸水让皮肤干燥脱皮、很难洗干净等等问题，因此也被广泛吐槽。

化学防晒剂的防护原理是吸收紫外线，大多只对UVB有防护效果，不容易起白，不容易搓泥，抗水性也比较好。但是化学防晒的光稳定性差、激素干扰、容易刺激皮肤，因此敏感肌最好远离化学防晒剂。

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• 7款敏感肌适用的物理防晒霜推荐

| Elta MD 纯物理有色防晒 SPF41

EltaMD UV Physical Broad-Spectrum SPF 41 Sunscreen - Tinted

防晒类型：纯物理防晒

防晒成分：9%氧化锌+7%二氧化钛

推荐理由：一款专为敏感肌肤配制的防晒乳，不含任何化学防晒成分。含有取自天然的矿物质防晒成分，9%的氧化锌和7%的二氧化钛，可广谱有效抵抗UVA/UVB。具轻微润色功效，防水防汗，非常安全。延展性佳，可轻松涂抹并迅速吸收，不影响后续上妆、不脱妆，全身都可使用。特含抗氧化成分，给肌肤多一层防护，抵抗自由基攻击，防止光损伤。

这款防晒霜采取无油配方，涂上脸成膜快而且没有厚重感和油腻感，同时它还非常温和，适合极度敏感肌以及术后皮肤使用，并推荐每天使用。

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| 修丽可 轻薄物理防晒 SPF 50

Skinceuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50

防晒类型：纯物理防晒

防晒成分：5%氧化锌+6%二氧化钛

推荐理由：修丽可物理防晒是一款专为术后、敏感皮肤和非常干燥的皮肤设计的广谱 100% 物理矿物防晒霜，您可以放心地保护您的皮肤免受紫外线损伤。

该配方结合了屏障修复和广谱 UVA/UVB 保护，以实现最佳覆盖面积。此款超越传统的防晒霜被证明可以增加负责皮肤屏障完整性的基本蛋白质的表现。这款全物理防晒霜含有氧化锌和二氧化钛，可提供全天保湿，非常适合日常使用。卤虫是一种浮游生物提取物，通过刺激皮肤的防御能力和对紫外线和热应激的抵抗力来提供增强的光保护。

购买网站&价格：¥308/修丽可美国官网 +额外最高6%返利（附最新SkinCeuticals修丽可美国官网海淘攻略+转运流程（优惠码））

| SkinMedica 物理防晒 SPF35

SkinMedica Essential Defense Mineral Shield Broad-Spectrum SPF 35

防晒类型：纯物理防晒

防晒成分：6%氧化锌+5%二氧化钛

推荐理由：它是不含油的硅基配方，「无油」决定了它用起来清爽不油腻，「硅基」又让它丝滑好涂开，还带有一定的填充毛孔效果。再加上防晒剂中的氧化锌除了防晒之外，还能长时间控油。所以以上种种加一起，很多人直接管它叫做「油皮天菜」。

另外还添加了咖啡因、油茶叶提取物增强抗氧化，主打温和，可用于医美术后以及油痘皮等敏感人群。

刚涂好之后它会有一点点泛白，等成膜之后这个「白」会变得很微妙，并不是传统物理防晒常见的「刷墙假白」，而是跟肤色融合得很好，又微微带点提亮的效果。基本上只要不是肤色太深的人，用了之后皮肤都是自然有光泽的好状态～

| Round Lab 白桦树汁物理防晒霜 SPF 50+

推荐理由：最强物理性提亮防晒霜，以物理方式直接反射紫外光，令肌肤直接远离紫外线入侵。含有氧化锌作为唯一的阻隔成分，具有广泛的紫外线防护且对肌肤更温和。另外还有来自韩国江原道的珍贵桦树树液，富含氨基酸和矿物质，有效保湿滋养干燥肌肤。还有Dermatic AC专利成份，能有效舒缓肌肤外部刺激与调节过多油脂，快速修复受损肌肤。

柔软奶油质地，湿润清爽不闷热。非常适合敏感肌使用。

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| Dr.G 柔润温和修护防晒霜 SPF50+

Dr.G Green Mild Up Sun SPF50+

推荐理由：Dr.G蒂迩肌防晒霜采用了纯物理防晒技术，不含任何化学防晒成分，对肌肤无刺激，非常适合敏感肌使用。它的防晒指数高达SPF50+/PA++++，能有效阻挡UVA和UVB，即使在强烈的阳光下也能保护肌肤免受伤害。同时，它还添加了多种植物提取物，能够镇静舒缓肌肤，减轻敏感反应。

这款防晒霜的质地非常清爽，容易推开，不会给肌肤带来油腻感。它还具有一定的润色效果，能够提亮肤色，让肌肤看起来更加健康有光泽。使用后，肌肤感觉清爽不油腻，呼吸自由，仿佛穿上了一层轻薄的保护膜。

购买网站&价格：¥170/Yesstyle +额外最高4%返利（附日韩服饰、美妆及生活用品商店Yesstyle海淘攻略+转运教程（优惠码）） 

| Supergoop! 无油光物理防晒 SPF 40

Supergoop! Mineral Unseen Sunscreen SPF 40

推荐理由：矿物隐形防晒霜采用专业配方，轻盈无香，如云般质地，带来强效防晒保护。它易于涂抹，顺滑地滑过肌肤，轻柔地融入肌肤，带来如梦似幻的妆效。它适合所有肤质，包括敏感肌肤。它还能作为妆前乳，打造自然妆效，并具有长达40分钟的防水防汗功能。

它还蕴含清洁舒缓肌肤的成分，例如红藻，有助于保护您的肌肤免受手机和电脑发出的蓝光的伤害。使用获得FSA认证的防晒产品，让您的健康更上一层楼。

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| 悦诗风吟 每日UV矿物防晒霜 SPF 45

innisfree Daily UV Defense Mineral Sunscreen SPF 45

推荐理由：正在寻找一款兼具高防护力和减少泛红的SPF防晒霜？那就让悦诗风吟的每日UV矿物防晒霜来帮您吧！

这款防晒霜蕴含氧化锌，可反射UVA和UVB射线，SPF 50防晒值，有效保护肌肤免受阳光伤害。它还富含八种透明质酸，可最大程度地补水，舒缓积雪草成分则有助于均匀肤色。这款丝滑的非纳米锌矿物防晒霜带有绿色光泽，可校正肤色并中和泛红。质地轻盈，不粘腻，不油腻，易于吸收。效果如何？无论晴天雨天，都能拥有健康亮丽的肌肤，迎接新的一天。

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